Författare: Goteborgsklubben

Under hösten har Unga Rörelsehindrade Göteborgsklubben lite otippat haft en satsning på idrott, sport och andra liknande aktiviteter. I detta inlägg tipsar vi om några workout videos och samlar information om de aktiviteter som vi tidigare tipsat om.

Sitt inte bara och sitt utan rör på er också. Här är några träningsvideos som man kan komma i form till. Det gäller att få upp pulsen under minst 30 minuter för att vi ska må bra (bättre). Forskningen visar att det är de som rör sig allra minst som har mest att vinna. Så är du en soffpotatis så är det här en win-win grej. Att lämna en inaktiv livsstil och istället bli aktiv i någon form ger positiva effekter på muskulaturen, bindväven, brosk, ben, blodcirkulation, hjärta, immunsystem, blodfett- och blodsockerreglering. Unga Rörelsehindrade Göteborgsklubben fortsätter på höstens hälsotema. Livsvillkor och hälsa är eftersatt bland människor med funktionsnedsättningar.

STIL (Stiftarna av Independent Living i Sverige) bjuder in till Handikapphajk:

Nu är det äntligen dags för Handikapphajk! Vadå Handikapphajk?! Får man ens säga så? Låt oss förklara.

Ordet Handikapphajk är, precis som vår inspirationskälla Netflixdokumentären Crip Camp, en ordlek med fördomar. Namnet är något vi vill att man hajar till på. I Crip Camp får man följa ett gäng funkisaktivister och deras kamp för självbestämmande i 70-talets funkofoba USA. Har du inte sett den ännu, så gör det nu!

DHR Region Västra Götaland bjuder in till en kurs på temat Sexuella rättigheter i praktiken, för personer med nedsatt rörelseförmåga. Onlinekursen sänds den 23, 26 och den 30 november klockan 18.00 – 20.00. Kursen är digital och anslutningslänk kommer att skickas ut i god tid innan kursstart. Missa inte detta tillfälle för att lyssna på jätteintressanta och kunniga föreläsare! Anmälan: Snarast per mejl till mohammed.jaber@dhr.se. Sista chansen att anmäla sig är den 20/11. 

LaSSe Brukarstödcenter kommer att samtala om situationen vi befinner oss i till följd av pandemin. De kommer att hålla två träffar om covid-19 och behovet av teknik. År 2020 då social distans blev det nya ordet. Många började umgås via nätet på olika plattformar. Vad innebar det förändrade läget för oss med funktionsnedsättning? Hur förändrades våra kontakter med omsorgsgivare, till exempel vården, hemtjänsten eller den personliga assistansen?

• Tisdag den 6 och 20 oktober klockan; 13.30 – 15.30.
• Träffarna hålls antingen på plats på LaSSe Brukarstödcenter, Krokslätts torg 5 i Mölndal eller via den digitala plattformen Teams.
• Anmäl dig senast den 29/9 till brev@lassekoop.se eller ring: 031-84 18 50.

Under träffarna pratar vi om hur stöd, vård och omsorg fungerar under pandemin och på vilket sätt eventuella tekniska lösningar spelar in eller skulle kunna vara till nytta.